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白领女性警惕不孕症八注意

文章来源:怀化安贞妇产医院日期:2015-05-01点击数量:

        白领女性由于工作压力大、经常熬夜等各种原因,成为了女性不孕症的高发人群。工作繁忙的白领女性经常会忽视自身的身体调养,没有良好的身体状态,宝宝自然也难以怀上。这样快节奏的生活终导致了女性朋友想要怀孕却难以怀上,让很多家庭陷入了困扰。怀化安贞妇产医院医师表示,为了避免不孕症,白领女性在工作和生活中要做好预防和保养工作。那么,女性平时要注意怎么样预防呢?

        警惕女性不孕症八注意:

  、化解压力

  维持恬静、愉悦的良好心态,如理性看待竞争,不要将期望值定得太高,多参加体育活动,知足常乐等。

  二、调整环境

  备孕期间应脱离新装修房间,必要调换工种,限制接触电脑的时间;少打或不打公用电话,非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘;空调房间定时开窗通风,并每隔两三个小时到室外活动片刻;暂时远离复印机;劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。

  三、调整作息

  劳逸结合,尽量减少或避免加班熬夜,睡好觉。

  四、调整着装

  如少穿紧身衣,以防子宫内膜异位症;少穿高跟鞋,防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格,不妨下班就换上平底鞋和舒适的服装。慢性盆腔炎是怎么让女性不孕的

  五、与化妆品“拜拜”

  如果公司要求化妆,宜用淡妆,并在下班后立即洗掉。

  六、多做运动

  不仅限于健身房,室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力,如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动,是游泳,好是蛙泳,周游两三次,有利于盆底肌肉的修复;二是做瑜伽,改善骨盆的血液供应的效果非常好,而跑步等运动在这方面的意义则不太大。

  七、积极防治妇科病

  包括月经异常、生殖道炎症等,为受孕扫清障碍。不孕不育五项检查是什么

  八、和谐的性生活

  和谐的夫妻生活既能增加双方的感情,化解压力,还能增加阴道和子宫颈的分泌物,为精子的活力与运动创造更好的条件,有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜,以用避孕套为好,不要再用药物。

  怀化安贞妇产医院医师建议,夫妻在没有采取避孕措施年以上,性生活规律的情况下若是没有怀孕,则视为不孕,应尽早前去医院进行检查,找出不孕原因,再进行相应治疗。我院开展网上预约挂号服务,免挂号费,预约好时间,即到即诊,方便快捷。若还有相关疑问,请咨询在线医师为您解答。



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  • 刘爱英
    擅长:妇科炎症,妇科内分泌疾病,女性不孕,早孕人流手术,宫外孕等妇科疾病。
  • 王平
    擅长:用妇科内镜(阴道镜、腹镜、宫腔镜等)和各种高频电刀进行微创手术。
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