欢迎访问怀化安贞妇产医院官方网站 | 专业妇科、产科、不孕不育医院
安贞门诊时间:8:00--18:00
主页 > 医疗服务 > 男科 > 前列腺疾病 > 前列腺囊肿 > 前列腺结石患者应如何保健?

前列腺结石患者应如何保健?

文章来源:怀化安贞妇产医院日期:2015-01-23点击数量:

  前列腺结石对患者健康的危害是很大的,在前列腺结石疾病预防中,主要的是要养成个良好的生活习惯,古人话说,好的大夫是自己,好的医学模式是自我保健,而重要的就是要树立个科学的生活习惯,北京武警二院泌尿外科医师列出10项。希望您都能做到。
  、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好日三餐,做到平衡膳食。
  二、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
  三、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝杯水(70毫升)。如喝“线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
  四、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
  五、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
  六、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗次下身。
  七、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
  八、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
  九、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
  十、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。
  如果您都能按照以上的十条预防措施,做好自己的生活保健,那么对于前列腺结石的防治是很有帮助的。



上一篇:没有了
医疗团队 Doctors
  • 刘爱英
    擅长:妇科炎症,妇科内分泌疾病,女性不孕,早孕人流手术,宫外孕等妇科疾病。
  • 王平
    擅长:用妇科内镜(阴道镜、腹镜、宫腔镜等)和各种高频电刀进行微创手术。
快速预约通道 channels
姓名:
电话:
科室:
到诊时间:
患者隐私全部加入保密系统

网络预约挂号可享受:

免医疗挂号费(来医院时需向一楼大厅前台导医说明已网上挂号),可享受优先就诊和绿色通道服务,及免费泊车;

联系我们

湖南省怀化市芷江路一号 (凯瑞达宾馆旁)

健康热线:0745-2275555

Q Q咨询:1060315866

微信:

扫描最新优惠
手机随时咨询
妇科实时资讯
快捷预约就诊