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怀化安贞妇产医院产后恢复——恢复女性之美

文章来源:怀化安贞妇产医院日期:2016-08-23点击数量:

  怀化安贞妇产医院产后恢复——恢复女性之美。女人的身体具有自调性,能在不同阶段完成不同的使命。女人在生中有三次调整体型的机会,即初潮期、产后和更年期。怀化安贞妇产医院专家表示,生产后,女人的身体可以把产前长期积累的多余的积水和恶露排出体外,再通过正确的补养使身体更健康。

怀化安贞妇产医院产后恢复——恢复女性之美(1)

  在这段时间里,我们能够有效的改善自己的身体状况,但这段时间若没有好好的调养,身体就将留下隐患。因此,这段时间很关键,女人都是爱美的,做好产恢复,做完美女人。

  怀化安贞医院产后康复中心主任说,第二次生命带给我们的,除了身体结构上的重建,更有心理上的再认识。特别是在身体结构上,我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经历次严峻的考验。从怀孕时的害喜、妊娠纹,到生产时的阵痛而产生的骨架张力,再到产后的子宫复旧、生产恢复等,无不让人感觉这是次脱胎换骨的历练。

  为什么要做产后恢复?看看怀化安贞专家的介绍

  产后1—3个月是女性心理脆弱、生理虚弱的时期,这段时间恢复的好坏关系到终生健康。

  怀化安贞妇产医院曾做过个调研,结果显示:女性很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而传统的“坐月子”对产妇的身体恢复存在诸多不利,比如坐月子不能下床,不能洗头……

  产后恢复是做什么?

  产后恢复主要包括四个方面:

  1.器官恢复

  从怀孕到生产的过程,女人的子宫、卵巢、阴道、乳房等器官都受到很大程度的影响,通过产后恢复,可以让各器官恢复到孕前水平。

  2 .体形恢复

  恢复损伤肌体,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材恢复。

  3.产后疲劳恢复

  新妈妈在月子期间会出现身心不适的情况,照顾孩子,照顾家庭,经常会感到身心 疲惫,通过产后疲劳恢复,不仅会缓解新妈妈的疲劳,对科学育儿也有很大的帮助。

怀化安贞妇产医院产后恢复——恢复女性之美(2)

  产后恢复的佳时机是什么时候?

  产后恢复分为3个重要阶段:

  1.黄金期

  顺产第四天、剖宫产十四天就可以开始做产后康复训练。

  产后42天内,属产后恢复的黄金期。怀化安贞产后恢复中心主任说,此时产妇的身体为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,恶露无法有效排出,进而恶化成疾病。

  2.理想期

  产后42天至年半以内,属于产后理想恢复期。经过黄金期的恢复,恶露已经基本排出,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的佳时机。

  温馨提醒:对于女性来说,都是爱美的,产后恢复固然重要,但不是蹴而就的。新妈妈们定要循序渐进地进行产后恢复,养好身体关键!



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  • 向竹青
    擅长:各种肿瘤规范化诊治、中药治疗、乳腺增生、部分内科冠心病、慢性气管炎等。
  • 张湘艾
    擅长:卵巢癌根治术、宫颈癌根治术、妇产科微创手术。熟练掌握妇产科疑难杂症的诊治、危重症的抢救等。
  • 刘爱英
    擅长:妇科炎症,妇科内分泌疾病,女性不孕,早孕人流手术,宫外孕等妇科疾病。
  • 刘彩霞
    擅长:妇科炎症、妇科肿瘤、宫颈糜烂、内分泌失调等各项妇科疾病。
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