孕妇睡眠不好、感冒发烧怎么办?

　　孕妇睡眠不好、感冒发烧怎么办?孕妇是特别需要关心的群体，身体比较弱，同时还需要注意这，注意那，今天怀化妇产医院的医师给大家介绍下孕妇生活中容易遇到的几个棘手问题。

　　问题1：孕妇睡眠不好怎么办?

　　(1)减少摄入含咖啡因的饮料，诸如茶、咖啡、可乐饮料等等，特别是下午和晚上，要完全避免。

　　(2)由于孕期你可能会觉得比平常更热，所以要让房间保持凉爽。尽可能减少灯光和噪音。

　　(3)白天小睡30～60分钟能够让你更清醒，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。

　　问题2：孕妇的正确睡姿是怎样的?

　　左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡，也可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

　　问题3：孕妇感冒了怎么办?

　　(1)看病求诊，按时吃药。

　　(2)保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

　　(3)放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

　　(4)泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

　　(5)多饮水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

　　问题4：孕妇发烧怎么办?

　　(1)找出发烧的原因并兼顾营养与休息。

　　(2)尽量不用退烧药，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助。

　　(3)若是般由感冒引起的发烧，不论对妈妈或胎儿而言，预后应该是很好的。

　　生活中，孕妇很容易遇到睡眠不好、感冒发烧、没有精神等问题，但是大多数孕妇不知道怎么处理好，上面已经介绍的比较清楚了，希望对大家有所帮助。